江苏时时彩开奖走势图表
设为首页 | 添加到收藏夹
您?#40763;?#20301;置:首页 > 饮食健康 > 食色男女 > 正文
对男人有益处的三种蔬菜
2015年07月30日 来源:美食天下 浏览:  

  导语:多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。

  西红柿

  值得一提的是,西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C,所含的西红柿红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。
 

  西兰花

   这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺 癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不?#19968;?#19978;此病,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在?#35910;?#20849;科 学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十?#21482;?#31185;的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
 

  菠菜

  此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量?#30007;?果。?#27604;唬?#23545;于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

[编辑:吃不饱]
?
推广信息
“深圳饮食网”版权相关声明:
① 本网欢迎各类媒体、出版社等机构与本网进行长期的内容合作。联系方式:[email protected]
② 在本网转载其他媒体稿件是为传播更多?#30007;?#24687;,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与本网联系,本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处理。联系方式:[email protected]
③ 本网原创新闻信息均有明确、明显的标识,本网严正抗议所有以“深圳饮食网”稿源的名义转载发布非深圳饮食网原创?#30007;?#38395;信息?#30007;?#20026;,并保留追究其法律责任的权利。
④ 在本网BBS上发表言论者,文责?#24895;骸?    广告联系:0755-83268082 邮件:[email protected]